Nigute ushobora gukomeza inzira?

Ijambo ry'ibanze

Niba uguze inzu yo gukandagira murugo rwawe, ntukeneye guta igihe ujya muri siporo no gutonda umurongo kugirango ukoreshe inzira. Urashobora kwishimira gukandagira kumuvuduko wawe murugo kandi ugakoresha gahunda na siporo kuri gahunda yawe. Muri ubu buryo, ukeneye gusa gutekereza ku kubungabunga inzira, ariko kubungabunga umuhanda ntuzagutwara igihe kinini.

Tuvuge iki ku kubungabunga inzira? Reka turebere hamwe.

Ni ukubera iki ukeneye gukomeza inzira yawe?

Abantu benshi bazagira ibibazo bijyanye no kubungabunga podiyumu. Impamvu ituma inzira ikomeza kubungabungwa ni ukureba ko bitazavunika nyuma yo kubigura. Nkimodoka, ikenera kubungabungwa buri gihe kugirango ikore neza. Ni ngombwa kandi kugenzura no gukomeza inzira yawe kugirango wirinde impanuka zose zishobora kugutera imvune.

Kubungabunga gahunda yo gukandagira

Tuvuge iki ku kubungabunga inzira? Ubwa mbere, soma igitabo gikubiyemo amabwiriza yatanzwe nuwakoze uruganda, akubiyemo ibyifuzo byihariye byuburyo bwihariye bwo gukandagira. Muri rusange, ugomba gusukura intambwe yawe nyuma yo gukoreshwa. Uwo mwenda wumye uhanagura ibyuya nyuma yo gukora imyitozo, guhanagura amaboko, kwerekana, nibindi bice byose bifite ibyuya cyangwa umukungugu. By'umwihariko amazi yo ku cyuma agomba gusukurwa. Guhanagura witonze ukandagira nyuma ya buri myitozo irashobora kubuza kwiyongera k'umukungugu na bagiteri bishobora kwangiza imashini mugihe. Kandi, imyitozo yawe itaha izarushaho kunezeza, cyane cyane iyo usangiye imashini numuryango wawe.

Kubungabunga buri cyumweru

Rimwe mu cyumweru, ugomba guha podiyumu yawe isukuye vuba nigitambaro gitose. Hano, ugomba kumenya ko ari byiza gukoresha amazi meza aho gukoresha imiti iyo ari yo yose. Imiti nibintu birimo inzoga birashobora kwangiza ecran yawe ya elegitoronike kandi, muri rusange, ukandagira, ntukoreshe ikindi kintu kitari amazi. Kugira ngo wirinde ivumbi ryinshi, ni ngombwa guhanagura imyitozo buri gihe. Urashobora kandi gukoresha vacuum isukura kugirango ukureho umukungugu uhishe mukarere kari hagati yikariso n'umukandara. Gusukura kariya gace bizakomeza umukandara wawe kugenda neza. Don'ntiwibagirwe guhumeka munsi ya podiyumu nkuko umukungugu hamwe n imyanda ishobora no kuboneka hariya.

Kubungabunga buri kwezi

Kugira ngo wirinde kwangirika kwinshi kumashini yawe, ifasha gukora igenzura ryuzuye rya podiyumu yawe rimwe mukwezi. Zimya inzira hanyuma ucomeke. Noneho reka kureka umwanya muto, iminota 10 kugeza kuri 20 irahagije. Intego yiki gikorwa ni ukwirinda guhura n’amashanyarazi mugihe ugenzura ibice byimashini. Kuramo moteri witonze kandi usukure neza imbere ya moteri ukoresheje icyuma cyangiza. Isuku imaze kurangira, shyira moteri inyuma hanyuma urebe ko yasubijwe inyuma neza ukurikije amabwiriza ari mu gitabo. Noneho urashobora gucomeka kuri podiyumu gusubira mububasha. Mugihe cyawe cyo kubungabunga buri kwezi, ugomba kandi kugenzura ko imikandara ifatanye kandi ihujwe. Kubungabunga umukandara wawe ni ngombwa, kandi ibyo's're tugiye kuvuga kubyerekeye ubutaha.

AmavutaTreadmill

Kuri podiyumu yawe's kwihangana, ni ngombwa kuri wewe gusiga umukandara. Kumabwiriza yihariye, urashobora guhindukirira abakora mu gitabo, nkuko moderi zitandukanye zishobora kugira ubuyobozi butandukanye bujyanye no gusiga umukandara. Ntushobora gukenera kuyisiga buri kwezi kandi moderi zimwe zisaba amavuta rimwe gusa mumwaka, ariko mubyukuri biterwa na moderi yawe yo gukandagira hamwe ninshuro uyikoresha, nyamuneka reba igitabo cyawe. Ngaho uzasangamo kandi uburyo nuburyo washyira amavuta.

Kubungabunga umukandara

Nyuma yigihe gito, urashobora kubona ko umukandara wawe utagororotse nkuko byari bimeze. Ntabwo aribyo't bivuze ko inzira yawe ifite amakosa. Nibintu bisanzwe bizabaho nyuma yo gukandagira gukoreshwa mugihe runaka. Ibyo ukeneye gukora byose ni uguhuza umukandara wawe kugirango ukore hagati muri etage. Urashobora kubikora mugushakisha ibihindu kuruhande rwa mashini. Urashobora kongera kwifashisha igitabo cyawe kubikora. Ikindi kintu cyingenzi cyo kubungabunga umukandara ni ubukana bwumukandara. Niba wumva kunyeganyega cyane mugihe ukora cyangwa ukumva umukandara wawe urimo kunyerera munsi yamaguru yawe, birashoboka cyane ko ugomba kubizirika. Ubundi buryo bumwe bwo kugenzura niba urwego rukomeye arukuri ni ukuzamura umukandara. Ugomba't gushobora kuzamura hejuru ya santimetero 10. Kugirango uhindure ubukana bwumukandara uzakenera gukomera. Mubisanzwe, biherereye inyuma ya podiyumu, ariko niba udashobora kubibona, reba uwagukoreye'Igitabo. Ngaho ugomba kandi gushobora kumenya uburyo umukandara ukenera kuba kuri moderi yawe yihariye.

Inama z'inyongera

Mugihe ufite amatungo yawe, birasabwa gukora vacuuming kenshi, cyane cyane niba amatungo yawe yamennye ubwoya bwinshi. Menya neza ko ukuraho umwanda wose nubwoya bwose inyuma ya moteri ya podiyumu yawe. Ibi nibyingenzi cyane nkuko ubwoya bushobora, kandi bizashoboka, gufatwa na moteri no kwangiza moteri mugihe kirekire. Kugirango wirinde kubaka umwanda wongeyeho munsi ya podiyumu, urashobora kubona amatel.

Umwanzuro

Niba ufite inzira yawe bwite kandi ukaba wifuza kuyikoresha igihe kirekire gishoboka, ni ngombwa cyane gukora imashini isanzwe. Kubungabunga inzira yawe nabyo ni ngombwa kugirango umenye neza ko atari bibi ku buzima kandi utabikora'Ntukikomeretsa. Gukandagira biroroshye kubungabunga kandi ntibisaba igihe kinini. Icyo ukeneye gukora ni uguhanagura buri gihe ivumbi, kuyisiga amavuta, guhuza no gukomera.'umukandara. Umaze kumenya kubungabunga inzira, urashobora gutangira imyitozo no kubaho ubuzima bwiza. Urashobora kandi gushaka kumenya impamvu ukeneye agukandagiranuburyo bwo gukora imyitozo kuri podiyumu kumakuru yacu.