Ku biruka cyane, umupira ukwiye wo kwiruka si igikoresho cyo gukora siporo gusa, ahubwo ni n'umufatanyabikorwa w'ingenzi mu myitozo ya buri munsi no guca mu mbogamizi. Cyane cyane iyo ikirere ari gito cyangwa igihe ari gito, niba umupira wo kwiruka ushobora guhaza ibisabwa mu myitozo ikomeye kandi imara igihe kirekire bigena neza ingaruka z'imyitozo. Urufunguzo rwo guhitamo umupira ukwiye gukoreshwa mu myitozo ikomeye ruri mu miterere myinshi y'ingenzi - imbaraga z'ingufu, umukandara wo kwiruka, gutuza, no gushushanya neza ibintu bigezweho. Ibi byose ni ibipimo by'ingenzi byo gupima niba ushobora gushyigikira imyitozo y'umwuga.
Ikintu cya mbere ugomba kwibandaho ni imbaraga z'imbaraga zihoraho zaikibuga cyo kwirukaho, ari na "umutima" ushyigikira imyitozo ikomeye. Abantu benshi bakunda kwitiranya imbaraga z'imbaraga z'umuvuduko n'imbaraga z'umuvuduko zihoraho. Ku biruka cyane, imbaraga z'umuvuduko zihoraho gusa ni zo zifite agaciro gafatika. Imbaraga z'umuvuduko zigaragaza gusa imbaraga ntarengwa icyuma gikoresha imbaraga z'umuvuduko gishobora kugeraho ako kanya kandi ntigishobora gushyigikira imbaraga z'igihe kirekire. Imbaraga z'umuvuduko zihoraho zigaragaza ubushobozi bwa moteri ya treadmill mu buryo buhamye kandi zigagena neza niba ishobora kwihanganira kwiruka intera ndende igihe kirekire, kwiruka hagati y'igihe n'indi myitozo. Muri rusange, ku bikenewe mu myitozo isanzwe, icyuma gikoresha imbaraga z'umuvuduko zihoraho za 1.5 kugeza kuri 2.0HP kirahagije. Ariko, ku myitozo ikomeye, ni byiza guhitamo icyitegererezo gifite imbaraga z'umuvuduko zihoraho zitari munsi ya 2.5HP. Ku biruka bafite ibiro byinshi (birengeje 80kg) cyangwa bakunze gukora imyitozo yo kwiruka intera ndende mu gihe kirenze isaha imwe, imbaraga z'umuvuduko zihoraho za 3.0HP cyangwa zirenga ni zo zizewe cyane. Bishobora gukumira ibibazo nko gushyuha cyane kwa moteri no gutinda gukora, bigatuma imyitozo ikomeza.
Icya kabiri, ingano y'umukandara wo kwiruka intera ndende ni ikintu cy'ingenzi kigira ingaruka ku myitozo, cyane cyane ku ngendo nini z'abiruka cyane. Uburebure bw'umukandara wo kwiruka ku gikoresho gisanzwe cyo mu rugo akenshi buri hagati ya cm 120 na 130, naho ubugari buri hagati ya cm 45 na 48. Ingano nk'izo zirahagije ku kugenda buri munsi no kwiruka ngufi, ariko biragoye guhaza ibyifuzo by'abiruka cyane. Mu myitozo ikomeye, intambwe z'abiruka ziyongera cyane, cyane cyane mu gihe cyo kwiruka cyangwa kwiruka intera ndende. Umukandara mugufi cyane wo kwiruka ushobora gutuma umuntu agwa mu kirere adakomeye ndetse akanagira ibyago byo gucika intambwe. Umukandara muto cyane wo kwiruka uzabuza umubiri kugenda neza kandi ugire ingaruka ku buryo bwo kwiruka. Kubwibyo, ku bikapu bibereye imyitozo ikomeye, uburebure bw'umukandara wo kwiruka busabwa kuba nibura cm 140 n'ubugari butarenze cm 50. Umukandara munini wo kwiruka wemerera abiruka kunanura umubiri wabo neza, bagakomeza kwiruka mu buryo busanzwe, kandi bakagabanya umunaniro n'ibyago by'umutekano biterwa n'umwanya muto. Iyi ni nayo mpamvu nyamukuru ituma terefone zo mu rwego rwo hejuru zikoreshwa mu bucuruzi zikoresha imikandara minini yo kwiruka.
Uretse imikandara yo kwiruka n'imikandara yo kwiruka, ntabwo bigomba kwirengagizwa ko imyitozo ikomeye ikunze guherekezwa no kwiruka cyane hagati y'igihe, kwiruka mu misozi miremire, nibindi, kandi ubu buryo bwo kwitoza bushobora kugira imbaraga zikomeye ku mubiri w'imyitozo. Niba ubushobozi bw'umubiri w'igikoresho budahagije, ibibazo nko kunyeganyega n'urusaku rudasanzwe bishobora kubaho mu gihe cyo kwiruka, ibyo bikaba bigira ingaruka ku myitozo gusa ahubwo bishobora no kongera ibyago byo gukomereka mu mikino. Ibanga ryo gusuzuma ubushobozi bw'imyitozo iri mu buremere bw'umubiri n'ibikoresho by'inyuma. Muri rusange, imyitozo ifite ibiro birenga 80kg izagira ubushobozi bwo kwihagararaho neza. Imashini zifite ibyuma binini zishobora kwihanganira imbaraga z'imyitozo ziterwa n'imbaraga nyinshi kandi zikongera igihe cyo kwihagararaho. Ku bihe aho imyitozo y'itsinda ikunze gukorwa cyangwa igikoresho gikoreshwa ku buryo bwo hejuru, imiterere y'umubiri ihamye ni inyungu y'ingenzi.
Byongeye kandi, sisitemu yo gufata shock absorption nayo ni ikintu cy'ingenzi abantu biruka cyane bagomba gusuzuma mu gihe bahitamo icyitegererezo. Gukora imyitozo igihe kirekire kuri treadmill bizatuma ingingo zifatwa n'imbaraga zimwe na zimwe zo gukubita. Sisitemu yo gufata shock absorption nziza ishobora gukumira neza izo mbaraga zo gukubita no kugabanya kwangirika kw'ingingo nk'amavi n'ibirenge. Ibi ni ingenzi cyane ku biruka bakeneye gukomeza imyitozo igihe kirekire. Sisitemu nziza yo gufata shock absorption ntabwo ari "yoroshye" gusa, ahubwo ishobora gutanga uburyo bukwiye bwo gukaraba iyo abiruka baguye hasi kandi bagasubira inyuma vuba iyo bazamuye ibirenge byabo, bigatuma bikomeza umuvuduko wo kwiruka. Ikoranabuhanga rigezweho ryo gufata shock absorption ririmo silicone shock absorption, airbag shock absorption, na shock absorption ya suspended, nibindi. Uburyo butandukanye bwo gufata shock absorption bufite ibyiza byabwo, ariko icy'ingenzi ni ukurinda ingaruka zo gukubita no kwiruka, no kwirinda gutanga ingufu nke mu gihe cyo kwiruka bitewe no gufata shock absorption nyinshi.
Hanyuma, kugenzura urusaku nabyo ni ingingo idashobora kwirengagizwa. Imyitozo ikomeye ikunze gusaba gukoreshaikibuga cyo kwirukaho igihe kirekire. Iyo urusaku rwinshi cyane mu gihe cyo gukora, ntabwo ruzagira ingaruka gusa ku myitozo y'umuntu ahubwo rushobora no kubangamira abandi. Imashini zo gutereta zifite ubuziranenge buhanitse zishobora gutuma urusaku rw'imikorere ruguma mu rugero rukwiye binyuze mu kunoza imiterere ya moteri no gukoresha ibikoresho byo kwiruka bidacecetse. Ndetse no mu gihe cyo gukora imyitozo yo mu nzu ikomeye cyane, ntabwo zizatera umwanda ugaragara. Iyi ni inyungu ikomeye ku bintu nk'imyitozo yo mu rugo na studio.
Muri make, ingenzi y'imashini ikoresha umupira w'amaguru ishobora guhaza imyitozo ikomeye ni ukuba "ihagije, iramba kandi yoroshye kuyikoresha". Ingufu zihagije zo gukoresha imbaraga zihoraho, ingano nini y'umukandara wo kwiruka, imiterere y'umubiri ihamye, sisitemu yo kwinjiza ibyuma mu buryo bwiza, hamwe no kugenzura neza urusaku, ibi byose hamwe ni byo shingiro ry'imyitozo y'umwuga. Ku biruka biyemeje kunoza umusaruro w'imyitozo yabo, guhitamo mashini ikoresha umupira w'amaguru yujuje ibi bipimo bishobora gutuma buri myitozo irushaho kugira agaciro no gutanga icyizere gikomeye cyo gutsinda.
Igihe cyo kohereza: Ukuboza 16-2025


