Birazwi ko kwiruka ari byiza ku buzima bwawe.
Ariko kuki? Dufite igisubizo.
Sisitemu y'umutima n'imitsi
Kwiruka, cyane cyane iyo umutima utera buhoro buhoro, bitoza uturemangingo tw’imitsi n’amaraso, bigatuma habaho gusohora amaraso menshi mu mubiri wose hamwe n’umutima umwe.
Ibihaha
Umubiri ubona amaraso meza, kandi amaraso afite ogisijeni (ndetse n'amaraso adahagije) ashobora gutwarwa neza mu mubiri wose. Bitewe n'ubwiyongere bw'amaraso atembera, alveoli nshya iravuka mu bihaha (ishinzwe ihererekanya ry'imyuka), kandi umubiri urushaho gukora neza.
Kwiruka ni imyitozo yo mu mutwe
Ubutaka budahuje, ibidukikije bigenda, umuvuduko, buri gikorwa kigomba guhuzwa mu gihe cyo kwiruka. Ibikorwa by'ubwonko biriyongera, biganisha ku gukura k'ubwonko no gushinga inzira nshya z'imitsi. Byongeye kandi, isano iri hagati y'igihe gito n'igihe kirekire cyo kwibuka irakomera, kandi urushaho kwibanda ku kintu kimwe, gukora neza no kwibuka neza. Iyi ni imwe mu mpamvu zituma kwiruka bigirwa inama yo kwirinda indwara ya Alzheimer na dementia.
Kwiruka ni imyitozo yo mu mutwe
Kwiruka bitoza imitsi, imitsi n'amagufwa, bityo bikanoza ituze ry'umubiri. Kubwibyo, kwiruka ni imyitozo isanzwe y'umubiri wose.
Igihe cyo kohereza: 15 Ukwakira 2024